Was sind Aminosäuren? Aminosäuren sind stickstoffhaltige organische Verbindungen und die grundlegenden Bausteine von Proteinen. Aminosäuren sind für das Wachstum von Muskelmasse unerlässlich, beschleunigen die Regeneration von Muskeln und schützen die Muskeln vor Schäden. Der Körper kann essentielle Aminosäuren nicht selbst synthetisieren, daher ist es notwendig, sie durch die Ernährung zuzuführen.
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