Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin, früher als Vitamin H bekannt und heute als Vitamin B7 bezeichnet. Es ist eine wichtige Komponente von Enzymen, die an der Metabolisierung von Fetten, Kohlenhydraten und Aminosäuren im Organismus beteiligt sind. Als Cofaktor wirkt es als Katalysator in einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen im menschlichen Körper (z. B. bei der Synthese von Fettsäuren oder Glukoneogenese). Biotin ist auch für die ordnungsgemäße Verwertung der drei essentiellen verzweigtkettigen Aminosäuren (Leucin, Isoleucin und Valin) notwendig. Aus diesem Grund ist es oft in verschiedenen kosmetischen Produkten enthalten, um Haare und Haut zu stärken.
- Es trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
- Es unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und die normale psychische Funktion.
- Es trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Zustands von Haaren, Haut und Schleimhäuten bei.
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