Les produits à base de protéines saccharides sont généralement appelés GAINER. Elles constituent une combinaison optimale de glucides rapidement disponibles et de protéines faciles à digérer pour favoriser une récupération de qualité. Pour obtenir un effet maximal, nous recommandons de consommer le produit immédiatement après l’entraînement (dans les 30 minutes), pendant ce que l’on appelle la fenêtre anabolique. En cas de grande fatigue physique, vous pouvez répéter la dose dans les deux heures suivantes. Une récupération de qualité après un entraînement exigeant contribue à améliorer les performances sportives.