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Que sont les acides aminés ? Les acides aminés sont des composés organiques azotés et les éléments de base des protéines. Les acides aminés sont essentiels à la croissance de la masse musculaire, accélèrent la régénération des muscles et protègent les muscles des dommages. Le corps ne peut pas synthétiser lui-même les acides aminés essentiels, il est donc nécessaire de les apporter par l’alimentation.
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Quelle sensation extraordinaire de se regarder dans le miroir après un entraînement brutal et de voir vos muscles gonflés jusqu’à leurs limites. Et il n’y...