Peanut butter ist ein leckerer und großartiger Proteinquelle, die wichtig für die Regeneration des Körpers ist. Eine ausreichende Zufuhr von Proteinen beschleunigt auch die Muskelregeneration nach anstrengendem Training. Neben Proteinen enthält es auch einen hohen Anteil an Fett und Ballaststoffen, die dem Körper eine kontinuierliche Energiezufuhr bieten. Aufgrund dieser Zusammensetzung wirkt sich Erdnussbutter auf den Körper viel sättigender aus als klassische Kohlenhydratquellen wie Bananen.
✅ Ein leckerer und relativ günstiger Energiequelle, die den Körper lange sättigt
✅ Ein großartiger Proteinquelle, die für schnelle Regeneration und Wiederherstellung der Muskelmasse benötigt wird
✅ Kann das Risiko von Herzerkrankungen reduzieren
✅ Enthält Vitamin E, Magnesium, ist eine Quelle von Ballaststoffen
✅ Erdnussbutter lässt sich leicht mit vielen anderen Lebensmitteln kombinieren
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